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关 于 甜瓜子的功效与作用_甜瓜子的功效与作用的知识大家了解吗？以下就是小编整理的关于甜瓜子的功效与作用_甜瓜子的功效与作用的介绍，希望对大家有帮助！

1.润肠通便：甜瓜子中含有大量的纤维素，虽然大部分是木质素。但因为木质素很细很软，吃了之后不会对胃肠道造成伤害，还能促进肠胃蠕动，和膳食纤维一起加速粪便的排除。适用于便秘患者。

2.驱虫：整粒种子和去皮种子的水、乙醇或乙醚提取物，种子脂肪油都对猫有驱虫作用。

3.益智健脑：甜瓜子和南瓜子不一样，和松子差不多。它们含有大量的不饱和脂肪酸，软磷脂的含量也很高。吃了之后可以起到很好的补脑作用，对青少年的智力发育，缓解老年人的记忆力下降都很有好处。

4.营养价值：甜瓜子含脂肪油27%左右，包括亚油酸、油酸、棕榈酸、硬脂酸、肉豆蔻酸甘油酯、卵磷脂、胆固醇等。它含有约5.78%的球蛋白和谷蛋白，以及半乳聚糖、葡萄糖、树胶、树脂等。

1.甜瓜籽的全籽和去皮籽的水、乙醇或乙醚提取物和种子脂肪油对猫有驱虫作用。

2.甜瓜子营养丰富。甜瓜籽中的蛋白质占总量的30%，可以补充人体所需的能量和营养。

3.甜瓜子中含有大量的纤维素，能与膳食纤维一起促进胃肠蠕动，加速粪便的排除，适合便秘患者食用。

4.甜瓜子含有大量的不饱和脂肪酸，软磷脂的含量也很高。食用后能起到很好的补脑作用，对青少年的智力发育，缓解老年人记忆力下降都很有好处。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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